Forme del corpo ed emozioni

La forma del nostro corpo dipende dalla nostra storia personale, ma non è collegata solamente a delle caratteristiche di tipo fisico (genetico, strutturale e metabolico). 

Quello che sentiamo, quello che pensiamo, a volte può essere molto più determinante nel plasmare l’aspetto del nostro corpo: ad esempio, sai che emozioni come la paura di cambiare o il bisogno di sentirsi protetti possono trasformarsi in gonfiore, e quindi possono influire in modo importante sulla nostra forma fisica?

Riconoscere le cause che ci mantengono nella nostra forma (anche quelle emozionali, che spesso sfuggono alla nostra consapevolezza) è l’unico modo per poterle trasformare, in modo da poter finalmente lasciare andare la forma del corpo che non ci appartiene, e plasmare una forma che ci piace di più!

Il nostro corso su come rimettersi in forma “Forme del Corpo ed Emozioni” ti insegnerà tecniche e strumenti utili che ti aiuteranno ad amarti, a prenderti cura di te, riconoscere i bisogni del tuo corpo e imparare a nutrirlo in modo funzionale. 

Ecco alcuni degli aspetti su cui lavoreremo durante il corso:

• Ascolto il mio corpo e mi prendo cura di me stess@
• Posture ed emozioni
• Rendo il cibo mio alleato
• Forma del corpo e vissuto
• Armonizzo il mio sistema ormonale
• Mi alleggerisco dallo stress e lascio andare i pesi superflui
• Imparo a godermi la vita!

Se non vedi l’ora di guardarti allo specchio e vederti, finalmente, meraviglios@… questo è il corso per te!