Vivo immersa nello sport dalla nascita, visto che questa passione è presente nel mio albero genealogico da più di un secolo.

Cresciuta nel campo sportivo di Gorizia (la mamma insegnava educazione fisica a scuola), da bambina entro a far parte della squadra agonista di atletica leggera della società sportiva goriziana.

Mi specializzo nella corsa ad ostacoli, salto in lungo e velocità e vi resto fino alla fine del Liceo Scientifico.

Mi iscrivo e conseguo la laurea in Scienze e Tecnologie degli alimenti.

Durante questo periodo di studi non abbandono la mia passione per l’attività fisica e visto il crescente boom del Fitness conseguo diversi diplomi. Entro così in contatto con il mondo delle palestre udinesi e non. Svolgo le prime esperienze lavorative in qualità di istruttrice e animatrice in Centri estivi sportivi per bambini.

Dopo la laurea, lavoro come Tecnologa alimentare, ma non vedo l’ora che arrivino le 17 per volare in palestra.

Qui incomincia il “vero” lavoro, quello che amo e che mi dà la vera soddisfazione.

Proseguo così fino al 2001, quando decido di lasciare l’Industria Alimentare in cui lavoravo.

Mi iscrivo a Scienze Motorie e lavoro a tempo pieno in palestra, incominciando la mia formazione in ambito posturale.

In tempi brevi mi laureo e conseguo un Master in Psicologia dello Sport e diversi diplomi in ambito posturale.

Sono sempre più affascinata dal fatto che mente/emozioni/corpo sono strettamente interconnesse tra loro, lo vedo e lo vivo sul campo e lo studio con dedizione e passione.

Faccio il grande passo, lascio le palestre e apro il mio primo  studio. Inizio a lavorare come libera professionista prendendomi cura dei miei clienti (dai bambini alle persone anziane) in modo personalizzato, creando delle soluzioni cucite addosso ai loro bisogni e alle loro esigenze.

Dopo molti anni di lavoro sul campo e dopo aver incontrato una moltitudine di persone, mi rendo conto che la ginnastica, anche se posturale, non è sufficiente per aiutare le persone a migliorare le abitudini posturali e quindi ad alleviare ed eliminare dolori e tensioni, in modo profondo e duraturo.

Da qui i miei studi si sono ampliati e si sono orientati verso la Kinesiologia Specializzata.

Questa disciplina vede l’individuo sotto tutti i suoi aspetti, strutturale, emozionale, nutrizionale, permettendomi così di integrare ed applicare in modo efficiente ed efficace tutte le mie conoscenze.

La scoperta della kinesiologia specializzata, consigliatami da un mio insegnante per risolvere un disagio personale, è stata davvero un colpo di fulmine che mi ha permesso di migliorare su tutti i fronti.

Il mio è diventato un ruolo educativo, di osservazione, di ascolto e di supporto: accompagno le persone a trovare le risorse e la giusta strada per creare nuove abitudini alimentari, posturali, di gestione dello stress e delle emozioni, per affrontare i cambiamenti che caratterizzano le diverse fasi della vita. 

Spostare l’attenzione dal disagio al potenziale, lavorare per obiettivi, accompagnare la persona e tirare fuori le sue risorse per migliorarsi la vita è davvero appagante, entusiasmante e molto spesso sorprendente.

Per raggiungere questi risultati applico il mio metodo, nato dalla fusione delle conoscenze scientifiche sulle Scienze Motorie e gli aspetti energetici della Kinesiologia: le Scienze Motorie kinesiologiche.

Questa visione a 360° mi ha permesso di prendermi cura dei miei clienti in modo completo e profondo, e mi ha resa ancora più curiosa e aperta a nuove conoscenze e progetti.

Dopo la laurea in Scienze Motorie nel 2005, sono diventata titolare di uno studio di Personal Trainer Posturale, Yoga, Kinesiologia e attività per i bambini a Udine dove esercito la libera professione dal 2005.

• Laurea in Scienze e Tecnologie degli Alimenti nel 2000
• Diploma di Postural Training Academy nel 2004
• Master in Psicologia dello Sport nel 2005
• Diploma in Psicologia del Benessere nel 2005
• Specializzazione in Preparazione Mentale al gioco del Golf nel 2006
• Ideatrice del Progetto “La donna al centro” (adolescenti, donne in gravidanza, post parto, mamma e bebè, donne in menopausa, donne nella terza età) dal 2008
• Diploma di Personal Trainer Posturale nel 2010
• Diploma di Postural Yoga Therapy nel 2010
• Diploma di Istruttrice di Power Yoga nel 2012
• Istruttrice di Fitness e Ginnastica Posturale in diverse palestre della regione FVG dal 1999 al 2007
• Organizzatrice di workshop di Ashtanga Yoga dal 2007 al 2014
• Ho collaborato con la catena di Palestre Webfit per i corsi video Digital Training  dal 2015 al 2020
• Promotrice di un Progetto di Educazione Alimentare nella Scuola Elementare di Budoia nel 2007
• Fondatrice con la dott.ssa Cristina Garzon del Progetto YOGIOCO e dell’ASD YOGIOCO nel 2014
• Diploma di Insegnante di Yoga per bambini nel 2019
• Dal 2018 al 2020 ho portato il Progetto YOGIOCO in diverse Scuole per l’Infanzia, Centri estivi, Librerie udinesi
• Istruttrice Internazionale Touch for Health nel 2016
• Diploma di Professionista in Kinesiologia nel 2018